ABSOLUTE YOU
Health and Lifestyle Evolution

พัฒนาตัวเองให้เป็นอย่างที่คุณต้องการกับ ABSOLUTE YOU
ตัวจริงแห่งไลฟ์สไตล์สุขภาพ...ไลฟ์สไตล์ที่ใช่สำหรับคุณ

Absolute Yoga – สตูดิโอโยคะร้อนที่ดีที่สุด

เราคือสตูดิโอโยคะร้อนแห่งแรกและสตูดิโอโยคะร้อนที่ได้มาตรฐานแห่งแรกของประเทศไทย โดยได้รับการโหวตให้เป็นสตูดิโอโยคะร้อนที่ดีที่สุดในประเทศไทย

สิ่งที่ได้จากการฝึกโยคะ

• ขับเหงื่อและช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
• น้ำหนักลดจากการเผาผลาญพลังงาน (เผาผลาญพลังงานเฉลี่ยต่อคลาส 350-550 แคลอรี่)
• เพิ่มความยืดหยุ่นและคืนสมดุลให้กับร่างกาย
• ผ่อนคลายขจัดความเครียดและอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและช่วยชะลอวัย

Absolute CoreBlast – เผาผลาญเร็วทันใจสไตล์ cardio

CoreBlastการฝึกสไตล์คาร์ดิโอกับเชือก Suspension กระตุ้นการเต้นของหัวใจกระตุ้นในเกิดการเผาผลาญไขมันอย่างรวดเร็วและเสริมความแข็งแรงให้กับแกนกลางของร่างกาย

สิ่งที่ได้จากการฝึกคอร์บลาสต์

• เหลา รีด ฟิตต้นแขน แผ่นหลัง และหน้าท้อง
• กระชับสะโพกให้สวยได้รูป
• สร้างความทนทานและความมั่นคงของแกนกลาง
• ชะลอวัยและชะลอความเสื่อมของอวัยวะและข้อต่อ
• เผาผลาญพลังงานเฉลี่ยต่อคลาส 400-600 แคลอรี่

Absolute Pilates –หนึ่งเดียวกับคลาสReformer GX
นอกจากความเป็นหนึ่งด้านโยคะแล้ว เรายังเป็นผู้นำของการออกกำลังกายที่เน้นสร้างรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์มพร้อมกับสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงด้วย Pilates ReformerGX การฝึกพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์เมอร์แบบกลุ่มแห่งเดียวในประเทศไทย

ที่เปิดโอกาสให้ทุกคนได้สัมผัสประสบการณ์สนุกๆ กับเทรนเนอร์มืออาชีพใน ‘ราคาที่คุณจ่ายได้’

สิ่งที่ได้จากการฝึกพิลาทีส

• กล้ามเนื้อหน้าท้องสวยงาม (six pack) ต้นแขนกระชับ
• สะโพกและต้นขาเฟิร์มสวย
• รูปร่างเพรียวและเรียวขึ้น
• ข้อต่อและกระดูกสันหลังแข็งแรงและยืดหยุ่นขึ้น
• สุขภาพโดยรวมดีขึ้น
• เผาผลาญพลังงานเฉลี่ยต่อคลาส 300-400 แคลอรี่

เปลี่ยนการออกกำลังกายให้เป็นไลฟ์สไตล์ ใช้ชีวิตให้สนุกไปกับ Yoga, Pilates และ CoreBlast

สามศาสตร์แห่งการออกกำลังกายที่ได้มากกว่าการออกกำลังกายปกติ

พบกันที่  ABSOLUTE YOU – The Crystal  ชั้น2 เฟส 1

โทร. 0-2515-0868-9